· 

Asiatische Rösti - glutenfrei, histaminarm, vegan


Menge für 1 Person

 

3.5 EL Basmatireis

0.3 EL Meersalz

1 Tasse Wasser

 

10 Minuten köcheln und ein paar Minuten stehen lassen.

 

4 EL Kokosraspeln

0.5 EL Paprika edelsüss

 

Dazu geben und vermengen.

 

Kokosöl in der Bratpfanne erhitzen. Die Masse 10 Minuten goldbraun braten, wenden und noch mal 10 Minuten braten.

 

Dazu geniessen: ein Rohkostteller mit Peperoni, Gurken, Fenchel, Rüebli und Chicorée oder einen Salat aus Chinakohl, Kopfsalat oder Nüssler.

 

Zubereitungszeit: 30 Minuten

 

Guten Appetit! Barbara

 


Kommentar schreiben

Kommentare: 0