Achtsamkeit

Achtsamkeit · 06. Januar 2019
Seit 17 Jahren mein Morgenritual Wer mich kennt, der weiss, dass ich seit vielen Jahren morgens rund eine halbe Stunde Tagebuch schreibe. Seit meiner Kindheit pflegte ich dieses Ritual, täglich aber erst seit 2002. Mein damaliger Beweggrund war, dass ich mir meine Träume notieren und so mehr über mein Unterbewusstsein herausfinden wollte. Heute ist das Schreiben eine Möglichkeit, meine Gedanken zu ordnen, Klarheit zu finden und mit bewusst zu machen, was ich denke. Zwei Fliegen auf einen...

Achtsamkeit · 19. Oktober 2018
Vielleicht kennst du das auch: Halbherzige Käufe ziehen bald neue Käufe nach sich. Die gute Lösung braucht Zeit, Geduld und genügend Geld. Es lohnt sich, eine richtig gute Wahl zu treffen, damit ich längerfristig mit dem Ding zufrieden sein kann.

Achtsamkeit · 24. August 2018
Wie lange lebt ein Ding? Mit welchem Gedanken an die Lebensdauer wähle ich einen Gegenstand aus? Ein wie langes Leben gebe ich den Sachen?

Achtsamkeit · 20. Juli 2018
Wer Geschmacksexplosionen und gustatorische Sinnesvergnügen erleben will, probiert es mal mit achtsam Essen: Weniger ist mehr und das erst noch besser!