Artikel mit dem Tag "Meditation"



Tagesimpuls: Balance
Tagesimpulse · 03. März 2021
Was möchte ausbalanciert werden? Wo hast du das Gleichgewicht verloren? Wer wünscht sich einen Ausgleich von dir? Lausche. Nach Innen. Wünscht sich etwas in dir einen Ausgleich? Wo findest du ein Ungleichgewicht in dir? Arbeitest du vielleicht zu viel? Oder hast du im Homeoffice zu wenig oder zu wenig verschiedene soziale Kontakte? Vielleicht hast dir auch mehr als dir bekömmlich Aufgaben und Verpflichtungen angelacht. Möchte dein Körper mehr Bewegung, mehr Schlaf, mehr oder weniger...

Tagesimpuls: öffnen
Tagesimpulse · 22. Februar 2021
Was möchte sich in dir öffnen? Wie gefällt dir die Farbe Weiss? Magst du die Vielfalt in dein Leben einladen? Bestimmt kennst auch du der gute Freund «Autopilot». Mir jedenfalls ist er wohl bekannt. Ich schätze ihn in den Momenten, wenn er mir den Alltag erleichtert und mein Gehirn im Sparmodus Dinge erledigt. Doch allzu oft führt er mich auf den altbekannten Wegen spazieren, die nicht mehr zu meinen aktuellen Bedürfnissen passen. Damit wird ein Impuls leicht übergangen, Neues hat es...

Tagesimpuls: Selbst
Tagesimpulse · 30. Januar 2021
Kennst du dein Selbst? Fühlst du die Selbstermächtigung zur Selbstverantwortung? Wo bringt dich Selbstliebe zur Selbstheilung? Was meint eigentlich dieses "Selbst" genau, das mir heute in der Meditation gezeigt wurde? Ich habe zwar eine Vorstellung davon, was all die Worte, die mit «Selbst…» beginnen meinen wie: -liebe (die Offenheit meines Herzens für mich) -verantwortung (ich nehme meine Gestaltungsmöglichkeiten wahr) -fürsorge (ich lasse mir das angedeihen, was mich wohl und...

Tagesimpuls: danke
Tagesimpulse · 12. Januar 2021
Für was kannst du Danke sagen? Wem willst du heute danken? Spürst du die Dankbarkeit für das, was da ist? Menschen neigen dazu, ihren Fokus auf das zu richten, was fehlt. Das hat sie in der Evolutionsgeschichte vor Mangel bewahrt und ihr Überleben gesichert. Dieses Verhalten ist das naheliegendste für uns. Wollen wir Dankbarkeit empfinden, müssen wir dieses Gefühl bewusst trainieren. Darauf beruhen auch die Dankbarkeitstagebücher. Der heutige Tagesimpuls fordert uns auf, den Blick auf...